En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se conmemora cada 13 de enero, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) hizo un llamado a las y los derechohabientes a atender su salud emocional, especialmente si presentan síntomas relacionados con la conocida depresión post Navidad y Año Nuevo.
La coordinadora nacional de Salud Mental y Atención Paliativa de la Dirección Médica del ISSSTE, Eréndira Vicencio Rosas, explicó que este fenómeno, aunque no constituye un diagnóstico clínico formal, se caracteriza por tristeza persistente, sensación de vacío, ansiedad, irritabilidad, alteraciones del sueño y del apetito, así como desmotivación general tras el fin del periodo festivo.
Estos síntomas pueden estar relacionados con el contraste emocional tras las celebraciones, el retorno a las obligaciones laborales o escolares, problemas económicos, pérdidas personales o el sentimiento de soledad, acentuados además por la disminución de luz natural durante el invierno. Por ello, se recomienda buscar orientación profesional si el malestar se mantiene por varias semanas o interfiere en la vida cotidiana.
Las y los derechohabientes pueden acudir a su unidad médica para recibir valoración o contactar al ISSSTE a través del correo electrónico saludmental@issste.gob.mx. También está disponible la Línea de la Vida, que ofrece atención las 24 horas en el número 800 911 2000. En caso de emergencia, se puede acudir a los servicios de urgencias, donde se activa el Código Morado para atención especializada en salud mental.
Finalmente, la especialista sugirió adoptar rutinas saludables, evitar la autoexigencia excesiva, mantener vínculos sociales y establecer metas realistas para el nuevo año. El ISSSTE, bajo el liderazgo del presidente Martí Batres Guadarrama y en coordinación con el gobierno de la presidenta Claudia Sheinbaum, refrenda su compromiso con el bienestar emocional como parte esencial de la salud integral.
